やはり【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

やはり
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【今日のできごと】
運動しないとなかなか痩せませんね。女の子週間終わったら、運動します。
【今日の感想】

【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ダノンジャパン ダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前） 70 kcal
日本ケロッグ オールブラン（0.8人前） 106 kcal
カルビー フルーツグラノーラ　南国トロピカル（0.3人前） 76.5 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
ﾄﾞﾄｰﾙ ミラノサンドB海老とポテトのバジルソース （1人前） 444 kcal
ドトールコーヒー ブレンドコーヒー S（1人前） 5 kcal
  908 kcal
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