no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

no title
< また雨です・・・ 　｜　やはり >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ダノンジャパン ダノンビオ　アロエ（1人前） 70 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
カルビー フルーツグラノーラ　南国トロピカル（0.4人前） 102 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
13時
vie de france 17種のサラダドッグ（1人前） 284 kcal
vie de france ブルーベリーベーグル（1人前） 269 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
玄米（0.5人前） 116 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
COOP 肉だんご（0.8人前） 272 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前） 70 kcal
  1919 kcal
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