また雨です・・・【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

また雨です・・・
< ミルクブレッド 　｜　no title >
【今日のできごと】
いつになったら、梅雨明けするのかな～☆

【今日の感想】

【記録グラフ】
お通じ
2回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ダノンジャパン ダノンビオ　アロエ（1人前） 70 kcal
日本ケロッグ オールブラン（0.3人前） 39.9 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.2人前） 51 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ソーセージ　　（1人前） 55.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
13時
ﾄﾞﾄｰﾙ ミラノサンドB海老とポテトのバジルソース （1人前） 444 kcal
ドトールコーヒー アメリカンコーヒー S（1人前） 5 kcal
18時
絹ごし豆腐（0.5人前） 84 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
冬瓜（1人前） 8 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　アロエ（1人前） 70 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
  1485 kcal
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