足が痛い（>_<)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

足が痛い（>_<)
< 三度１６時間労働 　｜　no title >
さすがに長時間労働がたたったのか今日は足がちょっと痛いです。
業務に支障が出るほどではないのですが、じっと立っているのがつらい感じですね。
逆に動き回っているほうが気になりません。

もうすぐ日曜日なので、それまでがんばります。
しかし、日曜日はお墓の掃除に行きます。
いろいろと忙しい日々が続きます(^_^:)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
27秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
36秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
75秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
16秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
11時
あんぱん（1人前） 196 kcal
13時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  868 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2009/07/31 20:19 
足をマッサージしたら楽になりますよお～♪
確かに動いているより、じっと立ちっぱなしの方が辛いです。
お疲れ様です！
週末まで頑張ってください＼(^^)／
 ボンド８８ 2009/08/01 14:27 
けあべあ-さん
ありがとうございます。
今日はだいぶ楽になりました。
お風呂でちょっともんでいました。
今日は土曜日なのであと一息(^○^)
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