腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 100回 30 kcal up   46095回   蒸し暑い  
7月2日(木)           ウメッシュ  
7月3日(金) 100回 30 kcal up   46195回   疲れが・・・  
7月4日(土) 100回 30 kcal up   46295回   今から帰ります  
7月5日(日)              
7月6日(月) 100回 30 kcal up   46395回   身体がふわふわ･･･  
7月7日(火)           no title  
7月8日(水) 100回 30 kcal up   46495回   テンション  
7月9日(木) 100回 30 kcal up   46595回   腰が痛い（ー▽ー）  
7月10日(金) 50回 15 kcal dwn   46645回   昨日はよく働きました  
7月11日(土) 100回 30 kcal up   46745回   仮眠(^_^)V  
7月12日(日)              
7月13日(月) 70回 21 kcal dwn   46815回   休みなし  
7月14日(火) 70回 21 kcal dwn   46885回   暑い（＞＿＜）  
7月15日(水) 100回 30 kcal up   46985回   休憩の効能  
7月16日(木) 100回 30 kcal up   47085回   疲れすぎ  
7月17日(金)              
7月18日(土) 50回 15 kcal dwn   47135回   １８時間労働→復活しました(^...  
7月19日(日)           ぼーーーー(⌒〜⌒)  
7月20日(月)           no title  
7月21日(火) 100回 30 kcal up   47235回   まだらもよう  
7月22日(水) 80回 24 kcal dwn   47315回   腕が痛い  
7月23日(木) 100回 30 kcal up   47415回   今日も遅い･･･  
7月24日(金)           no title  
7月25日(土) 100回 30 kcal up   47515回   スペイン  
7月26日(日)              
7月27日(月) 100回 30 kcal up   47615回   花火大会  
7月28日(火)           なにかチグハグ  
7月29日(水) 100回 30 kcal up   47715回   季節感のない夏  
7月30日(木) 100回 30 kcal up   47815回   三度１６時間労働  
7月31日(金) 50回 15 kcal dwn   47865回   足が痛い（>_<)...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,870回 （先月：1,480回）
平均数（今月） dwn 89回 （先月：98.7回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 71.4% （先月：93.3%）
総合データ（～7月）
合計数 47,865回
平均数 81.1回
最高数 140回（記録日：2008/06/28）
目標達成率 45.1%