正直言うと・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日(金)

正直言うと・・・♪

< 超~3D!・・・♪  | ありがとう・・・♪ >



このところ、不調です。  知ってた~? ε=Σ( ̄ )ハァー







PC開いて、ここに来ても、落ち込む事も、しばしば・・・

頭は真っ白~、指が動かない! [PC]ヾ(-Д-*)ウーン…




皆さんの日記も集中して読めなかったりしてます。

心、ここに有らず?・・・ボーーー ( ̄Ω ̄)

もし、これまで、コメ等でご無礼があったりしてたら、ゴメンナサイね。




やはり、休み無しの仕事が響いているのかな~?

それともいつもの、物臭が出てるだけ? 

本当にこれで良いのか? ウーン (Θ_Θ;)




カラダカラ、3年経つけど、当初の悩みと全く変わらず、

やはり、私には向いて無いのか~。-----------------^( ToT)^













ねぇ~? 聞いてる? 内の倉さん!(-_-;)























25 ☆1/14










【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重。
-0.7kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
骨格筋率
29.3%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
優助 2009/07/31 11:19
私は(ほぼ)休みなしの塾....でもこれも未来のため!!
浜ジョーさん、私の日記はかる~く読んでいただくだけでも嬉しいですよっっ(*^^*)
 浜ジョー 2009/07/31 12:59
お~~~! 
未来に向かって、頑張ってる若者!頑張れ~♪

何をおっしゃいますか!しっかり読ませて頂きますよ。
脱字誤字が無いかどうか!ェ・)ジッ
きこたん 2009/07/31 11:30
皆勤賞狙ってもなんも貰えるわけでもないし(笑)
そんな時はお休みしちゃえ~♪( ̄▽ ̄)ノ″

大丈夫よ、繋がってるから☆
 浜ジョー 2009/07/31 13:02
(゚Ω゚;)ハッ!! 昼休みが、終わってしまう~。
最近、妙にお腹が空いて、ガン食いしてます。^^;

ほんと~? 休んで良い? 
じゃ~、シンガポールに行って来るからね~!マタネ ( ̄┏Д┓ ̄)/~~
mommomo 2009/07/31 11:34
ここに居るには、見たい、聞きたい、喋りた~ぃ!!...精神が無いとダメだわさ。

私も、明日から消えるかもしんない。。。
 浜ジョー 2009/07/31 13:13
または、何も考えないかのどちらか?

消える~? 旦那様と合流するのですか~?(*^m^*) ムフッ
私も後に続きま~す! みどりんと一緒に~!(爆)
mi★ri 2009/07/31 11:48
聞こえた世~~~~~~~~~~~~~~~!!!
ラーメンくいにいくかぁっ。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイル
 浜ジョー 2009/07/31 13:15
私もマネしよっかな~! 川 ̄ι ̄川フフフ

リフレッシュ出来たようですね!
また、来週から、楽しい職場でお会いしましょう~♪ε=ε=(/*~▽)/キャー
ばぅ♪ 2009/07/31 11:52
コンカツしろ~!!!!ww

あぁ...そういえば、プータロウしてた友達が地元に就職したぁ~!
ジョーちんの近くだ!合コンして来い!
 浜ジョー 2009/08/01 12:14
o(炎_炎)o ウォオオオッッ!! 喰い付いた~~~~!

?でも、地元なのに、私の近くって~? どこ?
私、NY在中なんですけどぉ~!(V)( ̄∇ ̄)(V)ウッシャッシャッ
yukatroll 2009/07/31 12:26
こんにちは。

曇り空だからか、気温は上がらず。
だけど、一度鳴きはじめたセミの声は、本日も休みなし。
おかしな気候だけど、身体には優しいかな。

ヨシヨシ。
疲れちゃっただけだよ。
ほんのチョット。

ネッ♪
 浜ジョー 2009/08/01 13:56
こんにちは~♪

こちらは毎日ビール日和です!
今朝。今年初めて、セミの鳴き声聞きましたよ。^^;

疲れかな~?
毎度、毎度何ですけどね! 結構神経細いので!(爆)
YGT 2009/07/31 13:20
とりあえず。
 ビール!^^;;
奴と枝豆。
 浜ジョー 2009/08/01 12:19
ありがとう~♪ 
YGTさんは、あんまり考えない? こう言う事・・・
考えないか~、ネット大好ぽいもね。( ̄皿 ̄)うしししし♪
優助 2009/07/31 13:40
にゃに!!?
誤字等がないかチェックするんですかにゃ!!?
か、確認しておこぉ~っと...(こそこそ...。)
 浜ジョー 2009/08/01 12:20
そうそう!
何事も最終チェックは必要~♪
もちろん、テストの時も!  出来た!なんて言って、
寝てたら駄目ですぞ!(爆)
はりそん705 2009/07/31 13:48
難しく考えちゃいけませんよん。(^_-)-☆
出来る時にやる。ってのは???ダメ?????

ラー一緒にいきます。\(^o^)/
 浜ジョー 2009/08/01 12:23
はりちゃんは、あんまり考えない方?
だって、はりちゃんだって、コメントも長いし、
随分時間、取られるでしょ?
これで良いのか? とか思うときってない?^^;
良く、皆マメに、やってると思うのだけど~。


きのっち 2009/07/31 14:20
不調?!知らなかった!!( ̄∀ ̄;)
てっきり毎日調子よく飲んでいるものだと・・・(笑)

向いてない人は3年も続いてないからぁ~♪
こんな時もありますって。夏休みしちゃえ~!!\(^o^)/
 浜ジョー 2009/08/01 12:31
あれ、だけはすこぶる調子が良い!(爆)

いつものスランプですよ!^^
きのっちには、当初から、相談にも乗ってもらってるものね。

みんなの、長~~~い、コメとか見てると、凄いなぁ~。と思って!
でも、それだけ、時間も取られる分けでしょ?それでも、毎日続けてる。

そんなみんなの様子見てると、
物凄く、私が不誠実みたいに、感じてしまったりしてね。ハハッ。
私の捨て台詞みたいなコメントでも、
結構時間、掛かってはいるんだけどね。^^;






com 2009/07/31 16:01
悩みが増えてないってことは・・・
いいんですよ。

3年前とかわらないって、いいじゃん。

ものは考えよう。

comは、体が重い、自分の体じゃないみたいに、重い日があります。は~どっこいしょ。

 浜ジョー 2009/08/01 13:58
考える事ないから、余計な事ばっか、考えてしますのかしら?^^;

そう、そう! 3年も頑張ってるのに、体重も減らない!
それより、毎年、微妙に増えてるのですけど~。

重く感じる時って、体重に関係なく、体調不良の時もありますよ。
千尋 2009/07/31 18:50
そうだよ(^。^) できる時にやるってことでいいと思うけどなぁ。
いつでも繋がっているし!!

らー 私も行きたい。。。
 浜ジョー 2009/08/01 14:00
で、でもさ~。
私なんかより、みんなの方が忙しいハズなのに、
物凄い、コメント長く、書いたりしてるでしょ?
それが不思議でならないのです。 
ほよほよ♪ 2009/07/31 19:38
血は足りてるのか?

とりあえず、浜省と佐藤浩市とビールのことだけ(仕事もだけど)
考えてればよしとすべ。
わらしは、最近、コストコで買ってきたプルーンを毎日食べて、鉄分摂ってるよ。
 浜ジョー 2009/08/01 15:45
そう言えば、そろそろ、血の気が引く頃でした。

そうしま~す!帰って、今日は浜省のdvdでも観る事にします!
コストコのプレーン。大量なんでしょうね~?^^;
シトロン 2009/07/31 20:48
シトロン
人生いろいろですね・・・

あたしも悩みは尽きないです・・・

デモ、今また開き直りました・・・笑

体重もやり直し、また新たなスタートしないといけないのです・・本当に・・・

お恥ずかしい限りです・・・笑

 浜ジョー 2009/08/01 15:47
浜ジョー
シトロンさん! ありがとう~♪
開き直り! そうですよね、今更、グタグタ考えて、どうなる!

私も今日から、気分新たに、頑張ります!
とりあえず、今日は飲むけど。^^;
紗羅月 2009/07/31 21:19
たまには何でも面倒になっちゃうこともあるのですよね。。。
私は生きてるのが面倒になります。
血が足りない、とか女性ホルモンが崩れるとなるみたいですわ~。
 浜ジョー 2009/08/01 15:50
saraちゃんも、やっぱある? そういうとき!?
でも、ここの皆さんって、ちゃんと毎日更新して
それもしっかりもコメ返して・・・凄いと思わん?

私もそろそろ、シンガポール行き。 血が不足になる頃~。
それも関係あるのかな? 




団塊修ちゃん 2009/07/31 22:19
知らなかったの、○○したら・・・(古い?)
お疲れさまです、休肝してリセットしてください。
 浜ジョー 2009/08/03 08:30
分かりませ~~~ん! ○○って何?^^;

休肝・・・まったくもって、駄目です!
8月は、ゼロかも~~~~!

みちやん 2009/07/31 22:29
だいじょうぶだよー 私がついてるよーヽ(^o^)丿オニギリナカマ~

夜はビールなかまー (^^)/Ц゜・゜ 飲んでスッキリー
 浜ジョー 2009/08/03 08:31
私は必ず、100円の時には買います!(爆)

ビール腹なかまー、だったりして~。^^; やばっ!
マロ☆ミ 2009/08/01 07:31
おはようございます(-。-)。゜
なんか そんな気持ちわかります!
そんな時 あたしはベットの中にひきこもる&ビールの泡に溺れる等など

結構 進歩ないけど効果的←但しあたしの場合(;^。^A
 浜ジョー 2009/08/03 08:35
おはようございます!
私も、日曜はお休みしました、カラダカラ!

効果ありんだね、まろつんさんは!^^
まぁ~、私も後退しないだけ、マシ?かな~?笑
Mogart 2009/08/01 09:32
浜省さんと浩市さんとビールと・・・があれば大丈夫

3年も続いていれば向いてないなんてないよ、たぶん。
 浜ジョー 2009/08/03 08:35
ありがとうございます!

確かに、3年ですものね。^^;
PONPY 2009/08/01 13:21
気長に長期戦で行こうよ。 私も最近子どものことばーっかり書いてしまって
いわゆるでっかい息子たちの育児日記みたいになっちゃってるけどねー
 浜ジョー 2009/08/03 08:37
ありがとうございます!
そうですよね!自分の日記だもの、自分らしくで良いよね!^^

私の場合、アルコール日記!? @@
スイング14 2009/08/01 14:29
同じだ・・・・・(-_-;)
マイペースで!と思いながら・・・ついつい・・・カラダカラの魔力?

ジョーちゃんはコメント数が凄いもんね~
うん、大変な時もあると思う。
ま、消えても追いかけて行くし~~(≡^∇^≡)ニャハハ
 浜ジョー 2009/08/03 08:40
そんなに多くは無いですよ、^^;
それに私の場合、日記も短いし、皆さんのコメも短い・・・
ので、そんなに大変では無いのですけどね。

ただ、疑問に思う事が1つあるのです。
どうして私へのコメは皆さん、短いのか?
他の方のとこでは、物凄く長いコメ書き込んでたりするのに?
スイング14 2009/08/03 11:03
私はジョーちゃんの日記好きだな(*^_^*)
短いから読みやすいし疲れない。
みんなのコメントも短いから気軽に書き込めるし。
時間がない時でも、ざっと読んで、ざっと書きこんで。

つまり、駄菓子屋みたいなもん。
通り道にあったりすると、ついつい寄って、安い飴玉何か買っちゃったりしてさ(笑)
そこのおばはんが少しポーッとしてて(笑)でも冗談も通じるし、話題も豊富。
でついつい寄っちゃう。
そこさ、土日は完全休業で、酒を飲んだくれてるみたいε=ε=(*~▽~)

 浜ジョー 2009/08/03 11:56
わざわざ、返事ありがとう~♪ 嬉しいです!
なんか、拗ねたガキみたいな事、言ってるね。私!(恥)
ちょっと、疲れたてたのかな?^^;

分かりました~!マイペースで行きます!
そうだよね、そうじゃないと、続けて行けないもんね~!
また、愚痴る時もあると思うけど、今後とも宜しくです!
♪タタタタタ…(((((*。:・'(ノ^ω^)ノ*:・'゚☆.

buri 2009/08/03 21:39

よっ、スネちゃん!(^o^)ノ

おれなんかここ最近ぜーんぜん来れんかったよ~

今日ね、早引けしたの。ちょっとだけ調子悪くってさ。
今さっき起きてトマトチャーハン作って食べたー

ここに来てもおれの話す人は決まってるんだ。この人数が限界かな。
それでもみんなのところに毎日行けるわけじゃない。

でも少しずつ顔見知りの人たちが増えていく。

ここってさ、学校みたいなもんだと思うんだ。
だから絶対毎日全員と話さなきゃいけないわけじゃない。

不誠実って気持ち、わかるよ。
そういう気持ちを持っている人たちかな、おれが唯一日記を読みに行く人って。
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