8/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

8/2
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【記録グラフ】
万歩計
2566歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
ポタージュスープ（0.5人前） 108 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
12時
つけめん（1人前） 440 kcal
ネギトロ巻き（0.5人前） 169 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 19.8 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
すいとん（1人前） 186 kcal
21時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  2199 kcal
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