2300（122300）【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

2300（122300）
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ﾏｯｸ　　　　　800
九段下　　　1500
奈々保険　　120000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
17時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
オイスターソース（0.5人前） 10.7 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ピータン（1人前） 77 kcal
麻婆（0.4人前） 164 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
23時
クリームパン（1人前） 229 kcal
フジパン ぶどうぱん（1人前） 517 kcal
  2202 kcal
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