ひとりランチ【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

ひとりランチ
< no title 　｜　帰省 >
お弁当を作ったのに、家に忘れてしまった私＞＿＜

でも、前から行ってみたかったお店に行く
いい機会だと思い、はじめてお店に
一人で入ってみました＠＠

しかも、お得な私ごのみのランチ＾＾
パスタにピザ一切れとサラダにデザートまでついて
820円。

またまた、食べ過ぎてしまった

後から知った年下のおじさん？が
誘ってくれたら一緒に行きたかったのに～って・・・

でも、ひとりでの食事もいいかもと・・・
初めての体験でしたが、またゆっくりこっそり
ひとりランチしよっと＾＾
【記録グラフ】
食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 341 kcal
ババロア（1人前） 153 kcal
19時
かに（1人前） 86.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
いか（1人前） 68 kcal
  2050 kcal
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