no title【hapiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
ソーメン（1人前） 225 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
焼き豚（1人前） 56.3 kcal
モンテール エクレア（1人前） 212 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
明治乳業 練乳あずき（1人前） 112 kcal
ロッテ チョコパイ　あまおう苺（1人前） 166 kcal
ご飯（1人前） 286 kcal
ご飯（1人前） 286 kcal
ひじき（1人前） 7 kcal
落花生（1人前） 56.2 kcal
シシトウガラシ（3人前） 4.1 kcal
  2075 kcal
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