鍼が効いた【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日(木)

鍼が効いた

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【今日やった運動】
ジョギング10km 腹筋100 腕立て65 股割スクワット30 背筋30
【運動した時間】
1:30
【新たな発見】
膝の治療
昨日夜鍼に行ってきた。以前体調が悪い時に通っていた鍼灸医さん。良心的な価格でなんと一回
1500円。他の鍼灸院はたいてい5,6000円だが、ここは安い。安いからって、手抜きはなく、
大変丁寧にやっていただける。今回は膝を中心に鍼を打ってもらった。全身の気の流れを滑らか
にするため背中にも腰にも。さらに脹脛に微弱な電流を流す。約30分。 
 施術後まったく膝の痛みがなくなった。良かった鍼がよく効いた。

【今日の感想】
走り出しとともに雨が少し落ちてきたが、気持ち良かったのでそのまま走っていたら
止んでしまった。今日の10kmは少し重たかったがなぜ? 膝の痛みは鍼のおかげで、
ほぼない

*ジョギングウェアを新調したが・・ウェアだけはアスリートになった気分。


【記録グラフ】
股割スクワット
30回
股割スクワット(回) のグラフ
Violin練習時間
30分
Violin練習時間(分) のグラフ
ウォーキング
1km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
10km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
65回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
もやっとfat 2009/08/06 12:18
 へーそんなに効くなんて良かったですね。それに低料金で良心的ですし。
まだまだうっとうしい天気ですけど気分が晴れやかになりますね~。^^);
 Mogart 2009/08/06 12:26
運動で痛めた筋肉や筋には鍼はとてもよく効きます。最初は痛く感
じましたが、最近は快感です。ぜひ一度お試しあれ。
maruomaru 2009/08/06 15:59
鍼の効き目はすごいんですねー。
私も日本に帰ったら腰の治療にやってみようかな。

昨日、日本出張から帰ってきた夫がジョギングウエアを買ってきてくれました。
これまで発泡酒のオマケでもらった色あせTシャツ着て走っていましたが、
いきなり本格的に。試着してみたら早そう!でも、昨日から体調悪くて走れず残念~。
 Mogart 2009/08/06 20:07
え?中国が本場の鍼を日本で? 中国の方が効き目がいいかも?

?ジョギングウェアでは走りは変わりません。むしろオマケノのほうが
走りやすかったりします。最近のウェアは吸水加工とか、変な加工がされ
ていて、なんだか走りにくい。
昔ながらのコットン製が私には合っています。 古いのか?
たろりん 2009/08/06 23:57
私も実はウエア、購入してました。変な加工のやつ。
しかしまだ着て走る機会がなくって。。。
今週末、いよいよ着てみようかと思っていたのですが・・・
いつものTシャツ・ユニクロパンツの方が合ってたら、高い買い物だったかもです。
 Mogart 2009/08/07 09:14
あははは・・みなさんまず格好ですかね。私も格好変えれば
走りが変わるかもという幻想をもってウェアを買い込みましたが
実際にはその格好に見合う走りをしなければならず・・・逆に
苦しかったりしますヨ。
うーむ、むむむむ。
はりそん705 2009/08/07 09:49
リーズナブルな料金で良いですね。
私の通う鍼灸医は4000円だったかな?
少し変だな????
って時に、豆にメンテしてあげれば、大きな怪我が避けられて良いですよね。
\(^o^)/
 Mogart 2009/08/07 10:23
鍼はほんとにいいですね。なんでも効くというのが不思議ですね。

疲れたり、心の病でも鍼に行くと元気になって、仕事ができるよう
になります。ほんと鍼は私の味方です。
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