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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年08月

日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
8月1日(土)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 294.7 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ウォーキング 330 kcal 股割スクワット 8 kcal	-680kcal	新聞屋
8月2日(日)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 200.35 kcal	-200kcal	心太
8月3日(月)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 873.35 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ジョギング 500 kcal 股割スクワット 8 kcal	-1429kcal	暑くなるのか？
8月4日(火)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 855.2 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ジョギング 250 kcal ウォーキング 330 kcal 股割スクワット 8 kcal	-1491kcal	昔のテニス仲間に遭遇
8月5日(水)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 924.55 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ジョギング 375 kcal 股割スクワット 8 kcal ウォーキング 99 kcal	-1454kcal	アマルフィー
8月6日(木)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 940.55 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 19.5 kcal ジョギング 500 kcal ウォーキング 66 kcal 股割スクワット 12 kcal Violin練習時間 30 kcal	-1598kcal	鍼が効いた
8月7日(金)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 636.2 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ウォーキング 264 kcal 股割スクワット 12 kcal Violin練習時間 60 kcal	-1020kcal	ランニングシューズ
8月8日(土)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 582 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 21 kcal ウォーキング 330 kcal 股割スクワット 12 kcal Violin練習時間 60 kcal	-1035kcal	不調
8月9日(日)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 797.85 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 30 kcal ジョギング 300 kcal ウォーキング 198 kcal 股割スクワット 12 kcal Violin練習時間 60 kcal	-1427kcal	関東地方地震です
8月10日(月)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 24 kcal 腕立て伏せ 9 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 股割スクワット 8 kcal	-41kcal	台風９号
8月11日(火)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 30 kcal ウォーキング 66 kcal 股割スクワット 12 kcal 万歩計 435.65 kcal	-573kcal	大地震だ！
8月12日(水)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 27 kcal ジョギング 600 kcal ウォーキング 99 kcal 股割スクワット 12 kcal 万歩計 754.55 kcal	-1522kcal	夏休み　　　　　　　・・・無し...
8月13日(木)			小地震
8月14日(金)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 865.9 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 30 kcal ウォーキング 330 kcal 股割スクワット 8 kcal 水泳 300 kcal	-1563kcal	エルステッド
8月15日(土)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 617.95 kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 30 kcal ジョギング 250 kcal ウォーキング 198 kcal 股割スクワット 12 kcal 水泳 500 kcal	-1697kcal	初めてのプール
8月16日(日)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 370.85 kcal	-370kcal	no title
8月17日(月)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 799 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 30 kcal ジョギング 375 kcal ウォーキング 132 kcal 股割スクワット 12 kcal Violin練習時間 60 kcal 水泳 400 kcal	-1838kcal	昨日の休養の後
8月18日(火)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 1098.3 kcal 腹筋 39 kcal 腕立て伏せ 30 kcal ジョギング 400 kcal ウォーキング 132 kcal 股割スクワット 12 kcal	-1711kcal	世界陸上・・・寛平さん到着
8月19日(水)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 794.65 kcal 腹筋 39.6 kcal 腕立て伏せ 21 kcal ジョギング 250 kcal ウォーキング 396 kcal 股割スクワット 12 kcal	-1513kcal	すごい彼女！
8月20日(木)	基礎代謝 --- kcal Violin練習時間 60 kcal 腹筋 36 kcal 腕立て伏せ 39 kcal ジョギング 350 kcal 股割スクワット 12 kcal 万歩計 593.15 kcal ウォーキング 132 kcal	-1222kcal	ナナの冒険
8月21日(金)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ジョギング 350 kcal 股割スクワット 12 kcal 万歩計 568.15 kcal	-978kcal	新型インフルエンザ
8月22日(土)	基礎代謝 --- kcal ジョギング 625 kcal 万歩計 322.85 kcal Violin練習時間 60 kcal	-1007kcal	マスクがもうない
8月23日(日)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 30 kcal ジョギング 275 kcal ウォーキング 198 kcal 股割スクワット 12 kcal 万歩計 867.15 kcal Violin練習時間 60 kcal	-1472kcal	不思議なおばあちゃん
8月24日(月)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 288.35 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 9 kcal 股割スクワット 2 kcal 水泳 600 kcal Violin練習時間 60 kcal	-968kcal	今日は休み
8月25日(火)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 903.7 kcal 腹筋 45.3 kcal 腕立て伏せ 18 kcal ジョギング 600 kcal ウォーキング 99 kcal 股割スクワット 8 kcal Violin練習時間 60 kcal	-1734kcal	鼻から水が
8月26日(水)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 15 kcal 腕立て伏せ 9 kcal Violin練習時間 60 kcal 万歩計 492.75 kcal	-576kcal	NOVA
8月27日(木)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 40.5 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 363 kcal 股割スクワット 8 kcal 水泳 600 kcal Violin練習時間 120 kcal 万歩計 687.75 kcal	-1849kcal	ワタシハナリタイ
8月28日(金)	基礎代謝 --- kcal Violin練習時間 60 kcal 腕立て伏せ 9 kcal 水泳 600 kcal 腹筋 9 kcal 股割スクワット 4 kcal 万歩計 276.95 kcal	-958kcal	ドルフィンキック
8月29日(土)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 48 kcal 腕立て伏せ 36 kcal ウォーキング 330 kcal 股割スクワット 8 kcal 万歩計 536.6 kcal Violin練習時間 120 kcal	-1078kcal	明日の選挙
8月30日(日)	基礎代謝 --- kcal ジョギング 250 kcal Violin練習時間 300 kcal 万歩計 409.55 kcal	-959kcal	ペットと飼い主の体重
8月31日(月)			民主圧勝だが・・・

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月間データ（8月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	33,963 kcal	-33,963 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,171 kcal	-1,171 kcal
記録日数	0 日	29 日

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