泳ぐ時って、口で吸って鼻から出しませんか？？？？

最初に教わったのがそれなので、信じて疑いませんでした。

泳ぎを教わったためしがないので・・・そうなんだ！

鼻から出せばいいんだよね。今度やってみよう・・・Thank you!

腹筋１５１回についてのツッコミ。

１００回が一応日課でありつつ、ちょっと頑張って１５０回やってみた！んで、あとの１回はダメ押し。
・・・こんなところじゃろか？
わだすがいつも、そういうふうに筋トレやってたもんだから。

あははは！ズバリそのとおり。
腹筋は辛い日と、それほど辛くはない日があるんですね。な
ぜかな？今日は150回でも全然余裕があったけど、一応150+1
の駄目押しで止めていました。ところが腕立てが、なぜか今日は
きつかった。腹筋に来ていた。

息継ぎは「ウーン」「パッツ」のリズムで。
「ウーン」で鼻から息を出し「パッツ」で口開け空気を吸うですが、「ウーン」でしっかり出して「パッツ」はすばやく。
沢山息を出したら自然に沢山空気が入って来るので吸うより吐くコトとコーチから言われます。

ジョギングのときは、まったく意識しないで鼻から吸って、口から
出しているので、普段と逆になるので、ちょっと難しいですね。意
識しないと逆になって、水を飲んじゃうことになるので。
吐き切れば吸えるのはジョギングと同じ・・でも鼻と口が逆だ！
うーん。

高校生の時・・
学校のアイドル的な女友達とプールで競争・・

「○○○！きこに勝ったぁ！！！」って
超鼻水たらしていた、アイドル・・・・ｗ
誰にも言わなかったけど・・今ならいいよね♪だって30年経ってるし・・☆

あははは　鼻に入った水か、本当の鼻水か？　たぶん両方
アイドルもきこたんも超鼻水で台無し・・・ビェ～～～～ン！

山本高広！！！　　だって、この人！別の仕事で抜けて、
何回も代走とか言って、アナウンサー走ってたりするでしょ！
それなのに、独りで走ってるような顔して、疲れてるふりしてさ！
一生懸命さがない。なんか、見てて、むかついたのは私だけ？

あんな番組を放送するTV局もグルだろうし、まったく、なんだろうね
あの番組。ほんとムカついたね。あんな芸人、もうTVでるな！って
思いましたね。

クロールかな？口から吸ったら、口を閉じて
ふーーーんって、ぶくぶくぶくぶくって鼻から出す。
口から出しても良いのだけれど、泳ぎ始めは呼吸を整えることに
専念して泳ぐと、そのうち体が慣れてきます。
だから慣れるまで呼吸を意識して、ゆっくり泳いでみると良いですよ。

実感できました。「ぶくぶく・ぱっ」、「ぶくぶく・ぱっ」で。
でもたまに、「ぱっ」で吸うのではなく吐いてしまうことがあります。
たぶん、鼻の吐き方が足りないんでしょう。もう少しだと思います。
ありがとうございました。

「ぱっ」で吸うのではなく吐いてしまうことがあります。

それもＯＫなんですよ。
早く泳ぐときは、口からも出さないと間に合わないので
一瞬で吐いて吸うんです。
それで、吸うことより、吐く方を意識して泳いでみると良いです。
吐ききれていないと、吸うにも、苦しくなってしまいます。
また、空気を飲み込むので・・・後にオナラになります。笑。