関東地方地震です【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日(日)

関東地方地震です

< 不調  | 台風9号 >
【今日やった運動】
ジョギング6Km ウォーキング3km 
腕立て100回 腹筋100回 スクワット30回 背筋20回
【運動した時間】
1時間半
【新たな発見】
PM7:59 今かなり長い揺れを感じました震度3ぐらい

昨日はスポーツ番組が同じ時間帯にあったので、見るのに忙しかった。
まずはサッカーの日韓戦:Jリーグ選抜対Kリーグ選抜は4-0で大勝した
が・・・なんか複雑。Jリーグに属する韓国選手が得点したのでは、
喜んでいいのかどうか?
バレーボールも韓国に勝ってやっと2勝目。 

【今日の感想】
今日の読売新聞によると、文科省が予算無駄遣いの点検の中止要求を総務省に出し
ていることが解ったそうだ。
一番無駄使いをしている省庁なのにこれはおかしい。文科省は即時解体し新しい省庁に!!

【記録グラフ】
股割スクワット
30回
股割スクワット(回) のグラフ
Violin練習時間
60分
Violin練習時間(分) のグラフ
ウォーキング
3km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
6km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
flo 2009/08/09 20:07
揺れましたね~1分間ぐらい揺れましたかね~。
長く感じました。
災害にならなくて良かったです。電車、止まっちゃったかな~。
 Mogart 2009/08/09 20:13
久々の地震ですね。最近あまりなかったから、大きくなるのかな・・・
と、ちょっと身構えましたが、良かったです。前兆でなきゃいいですけ
どね。かなり広範囲で長いので、プレート型の地震でしょうね。
もやっとfat 2009/08/09 20:08
 こんばんは! 揺れが長くてびっくりしましたねぇ。
私の関西の実家が大被害(阪神淡路大震災)に会ったのを思い出して思わずテーブルの下にもぐりました。(^_^;)
大したことなくて何より。
 Mogart 2009/08/09 20:15
長くてちょっと怖かったですね。
え、ご実家は関西の大地震にあわれたんですか。そういうのが頭を
かすめますね。大きくならなくて良かったです。
さのっちょ 2009/08/09 20:11
地震、揺れが長かったんですね。
被害がないといいですね。
 Mogart 2009/08/09 20:17
関東全域が揺れたようです。深度が深いプレート型でしょうから、
このあと何もなければいいんですが・・・かなり変な揺れ方でした。
超大型の戦車が家の近くを通ったような・。最大震度4なので被害は
たぶんないと思いますが
Tosshii55 2009/08/09 22:25
日本は地震が多いですね。インターネットの地震情報をニューアークで見ています。こういう情報の早さと正確さは、日本はすごいですね。
 Mogart 2009/08/09 22:48
Tosshii55さんこんばんは
最近は東京は地震がなかったんですが・・・ですから、今日のは
かなりビックリですね。
ニュアーク空港はニューヨーク出張の時よく利用しました。
いよいよ日本ですか?よかったですね。
たろりん 2009/08/09 23:02
Mogartさん、お腹はどうですか?私は午前お腹にきて、Mogartさんを思い出してました^^;)

地震がおきてもお笑いを見てる家人、猫と一緒に慌てて午睡からさめる息子、何もできず天井の照明を眺める私・・・
きっとわが家は誰も生き残れないと本日、感じました・・・
 Mogart 2009/08/10 07:16
え、たろりんさんもお付き合いしていただいたんですか?
やはり冷たいものか、お腹を冷やしたとかでしょうか。

関東大震災が起こると言われて久しいですが、最近あまり警鐘
を聞かなくなってしまいましたね。用心しているに越したことは
ないので、防災用品を点検しておきましょう。
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