二日酔い【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

二日酔い
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二日酔いの朝
なんと血圧は、１２０－７０
何が健康だろうか

【記録グラフ】
歩行数
6560歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミスタードーナツ 汁そば（1人前） 206 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
19時
COOP 応援食チーズクッキー（2人前） 200 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
22時
イワシのハンバーグ（1人前） 298 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
23時
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  1623 kcal
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