no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 1500ml（0.9人前） 621 kcal
10時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 1500ml（0.1人前） 69 kcal
13時
キリンビバレッジ キリンレモン [ペットボトル] 500ml（0.3人前） 40.5 kcal
ミニストップ スパイシーチキン（1人前） 343 kcal
セブンイレブン 直巻おむすび 北海焼鮭（1人前） 209 kcal
16時
サンガリア イチゴ･オレ（2.5人前） 120 kcal
17時
キリンビバレッジ キリンレモン セレクト [ペットボトル] 500ml（0.7人前） 116 kcal
19時
素麺（1.5人前） 675 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
ファミリーマート 揚げ出し豆腐（1人前） 298 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1.5人前） 114 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
21時
森永乳業 森永カフェ・オ・レ [パック] 1000ml（1人前） 485 kcal
  3353 kcal
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