no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ コーンポタージュ [缶] 190g（1人前） 87.4 kcal
セブンイレブン たまごサンド（1人前） 260 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1.2人前） 900 kcal
伊藤園 おーいお茶（2人前） --- kcal
森永 ソッティーレ（0.7人前） 214 kcal
22時
つけ麺（1人前） 1114 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
23時
安曇野 タピオカ入りココナッツミルク（1人前） 132 kcal
  3010 kcal
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