no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
天乃屋 歌舞伎（8人前） 510 kcal
DyDo フルーツオレ 500ml（1人前） 255 kcal
マルハ 今日のくだもの　大満足みかん（1人前） 182 kcal
12時
ミニストップ スタミナ牛カルビ焼肉弁当（1人前） 960 kcal
ニュータッチ 仙台辛味噌ラーメン（1人前） 418 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [カン] 280ml（1人前） 129 kcal
18時
エルビー さわやかレモン水 1000ml（1人前） 280 kcal
20時
すき焼き（0.7人前） 426 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  3484 kcal
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