no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ルミエール 幕の内弁当（1.2人前） 900 kcal
伊藤園 おーいお茶（1人前） --- kcal
22時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
吉野家 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 81 kcal
グリコ乳業 ハネピス ピーチ [パック] 500ml（1人前） 205 kcal
からあげ（2人前） 609 kcal
23時
森永 チョコモナカ　ジャンボ（1人前） 315 kcal
マルナガ きなこもち（1人前） 260 kcal
グリコ乳業 ハネピス ピーチ [パック] 500ml（1人前） 205 kcal
  3390 kcal
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