no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
5600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
68分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
11時
オムライス（0.15人前） 86.3 kcal
12時
ざる蕎麦（1.8人前） 535 kcal
チーズケーキ（0.6人前） 173 kcal
19時
フォアグラテリーヌ他（1人前） 400 kcal
ロイヤルホスト ロイヤルの オニオングラタンスープ（1人前） 127 kcal
金目鯛ポワレ（1人前） 180 kcal
20時
牛肉の煮込み（0.3人前） 204 kcal
パン（1人前） 172 kcal
シャンパン（2人前） 120 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
21時
ハイボール（3人前） 180 kcal
  2665 kcal
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