no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
8498歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
ウィンナー（0.5人前） 32.1 kcal
7時
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
栗まんじゅう（1人前） 50 kcal
13時
日清食品 カップヌードル（1人前） 198 kcal
トムヤムクン（0.35人前） 30.6 kcal
なす煮物（0.3人前） 46.6 kcal
19時
卵焼き（1人前） 132 kcal
味の素 えだまめ（0.5人前） 150 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
チーズ（3人前） 60 kcal
20時
チリコンカン（0.5人前） 250 kcal
22時
すかいらーく 生ビール（3人前） 372 kcal
ワイン（6人前） 438 kcal
ハイボール（1人前） 60 kcal
  2224 kcal
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