no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 88.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
さわらの西京焼（1人前） 237 kcal
12時
塩むすび（1人前） 235 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 393 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 88.4 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 334 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
22時
まんじゅう（1人前） 700 kcal
ゴーフレット（1人前） 800 kcal
  3691 kcal
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