no title【pokkori32767さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5012歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
ピザパン（サンクス（1人前） 330 kcal
カスタードフランスパン（サンクス（1人前） 330 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ2 [カップ] 13g（1人前） 61 kcal
17時
冷やしたぬきうどん（山田うどん（1人前） 500 kcal
22時
クックドゥー チンジャオロウスー（1人前） 30 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
  1786 kcal
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