no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
6768歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
8時
ワイン（4人前） 292 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（1人前） 198 kcal
21時
コブサラダ（1人前） 150 kcal
ケンタッキーフライドチキン（2人前） 300 kcal
野菜煮物（0.3人前） 39 kcal
こんにゃく（3人前） 60 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1600 kcal
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