no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13808歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
9時
クリームチーズ（0.5人前） 34.6 kcal
14時
ゴボウ天うどん（1人前） 530 kcal
炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
22時
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
焼きうどん（0.15人前） 85.6 kcal
シュリンプカクテル（1人前） 130 kcal
雪印乳業 割けるチーズ（0.4人前） 39.6 kcal
うに（1人前） 40 kcal
発泡酒（2.5人前） 394 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
  2340 kcal
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