記録1【イベリコさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>イベリコさんのトップページ>記録ノートを見る>記録1
09年08月14日（金）

記録1
　｜　no title >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
日清麺の達人　坦坦麺　4？？kcal
【間食】
よっちゃん　イカ足　甘醤油味　1本　？？kcal
干し梅　5、6個　？？kcal
焼肉さん太郎　3枚　？？kcal
お好み焼きさん太郎　1枚　？？kcal
【晩ごはん】
シーフードのリゾット ターメリック風味　485Kcal
ドリンクバーにて
ミニッツメイド オレンジ 　146kcalくらい
白桃の紅茶　ティーポット1杯分　（ノンシュガー
アイスマキュアート　グラス1杯分（ダイエットガムシロップ2個
黄桃　1個　55.9kcalくらい

【夜食】
なし
【今日の感想】
カロリー不明なのが多い・・・

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
日清食品 日清麺の達人 カップ 濃厚香り野菜みそ 127g（1人前） 467 kcal
15時
マクドナルド ミニッツメイド オレンジ M（1人前） 146 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
16時
ムラオカ ほし梅（5人前） 117 kcal
19時
リゾット（1人前） 485 kcal
20時
桃（1人前） 55.9 kcal
23時
ウェンディーズ フロート アイスコーヒー（1人前） 117 kcal
  1389 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE