快適快適【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

快適快適
< 3セットはいいね 　｜　はりきりすぎ >
お盆のせいか、通勤電車がガラガラで快適そのもの。

通勤中2回の乗り換えがあり、その2回ともその駅始発の電車なので
出勤時に苦労したことはあまりないが、それでも人が少ないのは
気分的にもずいぶん快適。

会社も夏休みをとっている人が多くて、ずいぶん人が少なかった。
電話の鳴る音も少ないし、開発作業も順調順調。

今日は子供を寝かしつけるのに手間取り、トレーニングの時間がとれなくなった。

【記録グラフ】
筋肉量
56.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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