走る父【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日(日)

走る父

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【今日のできごと】
今朝は5時起きで、近所の小学校の校庭をひたすら歩く。2時間。
父は、この習慣を40歳で始めてこの83歳の現在まで続けている。ちなみに父は結構なスピードで走っている。敬服。
おかげでメタボ・生活習慣病からはほど遠く、耳も聞こえる頭脳もしっかり。「かくしゃく」とは父のためにある言葉。

継続は力なり。毎朝2時間の運動。見習いたいもの。

さて、明日から日本での勤務開始。

【記録グラフ】
ウォーキング
4180歩
ウォーキング(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
コメント
maruomaru 2009/08/17 20:43
Tosshiiさんが帰省されて、お父様も楽しかったですね。
しかしお父様のお元気っぷりは本当に羨ましいです。私もあやかりたい!
私もお父様みたいに元気でかくしゃくと年を取れるよう、ジョギングの習慣を続けよう。
毎日2時間とはいきませんが、まさに「継続は力」を感じさせるお父様を見習います。

Tosshiiさんは、明日からお仕事ですね。気持ちも新たに元気でお仕事して下さい。
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