ふぅ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日(水)

ふぅ

< ほほう  | ちょっと復活です >
なぁんかいくらでも寝ていられそう…
てなわけで今日からまた早く寝る生活になりそうです。


そろそろダイエットモードに戻らねば!
グレープフルーツが高くなってきたから国立病院はそろそろおしまい。
朝バナナに戻るかな(^ε^)

【朝ごはん】
グレープフルーツ、ゆで卵、トースト、コーヒー、野菜ジュース
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
お菓子3つ
【晩ごはん】
味噌汁、サラダ、焼き魚、ソーセージ1本

【今日の感想】
自転車の事故に巻き込まれてしまいました。
衝突しそうになって、私は止まったのだけど
相手の人がブレーキかけたらみごとに1回転。
頭から落ちてた。。。
けど、ヘルメットのおかげで打撲とすりきずで済んだようです。

ぶつかってないと自分で勝手にこけたことになるのだと
現場検証にきた警察が言ってました。
こちらに非がないと言われたとはいえ、
目の前で見てしまってなんかショック受けてます。
ほんとに大丈夫なんだろうか。
明らかに頭から落ちてたよ!?
なんだか胃が痛いです。。。


タイヤの細い高そうな自転車でした。
スピード出るのと車体が軽いから簡単にひっくりかえっちゃうらしいですね。
怖っ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
8032歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2009/08/19 08:05
私は、いくら食べても食べれそう、だよ。
この食欲はいったい?(◎_◎)
 紗羅月 2009/08/20 20:25
秋ですかねぇ。
ばぅ♪ 2009/08/19 08:06
る~る~る~ るるるぅ~
 紗羅月 2009/08/20 20:25
なんのテーマですか!?
はりそん705 2009/08/19 09:22
頑張ろうと気合いが入ったと思ったら、明日飲み会。(爆)
 紗羅月 2009/08/20 20:26
あさって旅館の部屋食~♪
優助 2009/08/19 11:46
私はたくさん寝たい...でもそうにもいかない!!(アセアセ
でもなんだかんだ言っていっぱい寝ちゃうときもあるんですよね(^^;)
 紗羅月 2009/08/20 20:27
今なら寝れるのでは??
若いうちだけですよ~
けあべあ- 2009/08/19 13:26
わたし…
寝たい寝たい寝たーいっ""(ノ_<。)
寝るのは落ち着きます(笑)
早寝早起きが一番いいですが♪
 紗羅月 2009/08/20 20:28
寝てください~。
でも遊びすぎても若いうちはすぐ回復するでしょ。
いいなぁ。
きのっち 2009/08/19 14:13
朝バナナ・・・すっかりブームが落ち着いてきたね~(^_^;)

「夜トマト」なる本もあるよね?何が良いのかワケ分からん。
 紗羅月 2009/08/20 20:29
今ならバナナ普通に買えますよね。
夜トマト、続けているけど効果は???
肌のためにはなってるのかな~。
シトロン 2009/08/19 18:05
シトロン
今、グレープフルーツ朝食べてました・・☆
バナナもいいし、何でもありだね・・・からだにいいものは・・・笑
 紗羅月 2009/08/20 20:29
朝フルーツが一番ですよね。
冬になったらりんごです。
千尋 2009/08/19 22:08
最近、バナナが安く売ってます。
先日、娘が群馬に帰ってきたとき
「さすがは田舎。野菜が安いわ!!」と言ってました。
グレープフルーツも値上がり??なのかなぁ。。。
 紗羅月 2009/08/20 20:31
都会は野菜も高いですからね~。
お店によって同じものでも値段が違うのが不思議ですが。
kyo-ka 2009/08/19 23:36
事故って、自分が悪くなくても変に心臓ドキドキしますね。
以前、車で後ろから追突されたとき、帰り際に警察の方から言われました。
「落ち着いて帰ってください。自分が事故おこさないように。。。」って。
運転しながら、なるほどな~と思ったものです。
とにかく紗羅月ちゃんにけががなくてよかった♪
 紗羅月 2009/08/20 20:32
お互いぶつかりそうだったのですよね。
足ががくがくしましたよ~。
なんか悪いことしちゃったみたいな気分です。
わし  2009/08/20 08:17
これって、自動車側はある意味災難だよね~・・・。 わだすは、自転車とモロにぶつかってしまったことがあったんだけど、相手がムチウチになった(←ふりをしていたと思われる!)もんだから、ちょっとやっかいだった。。。
 紗羅月 2009/08/20 20:33
今回は自転車同士だよ~。
むちうちは病院の診断によるし、自覚症状だけだから難しいね。。。
はりそん705 2009/08/20 08:33
ひぇぇぇぇぇーーーー。
チャリンコで一回転。
恐ろしやぁぁぁぁあぁぁーーーー。
転んだ方、ヘルメット着用で良かったですね。
ぶつかっていたらと思うと、怖いです。とにかく無事でよかったねー。
 紗羅月 2009/08/20 20:35
自転車ごときれーに前転かましてくれました。
呆然と見守ってしまいましたよ。。。
ヘルメットしてなかったら、と考えると怖いです。
まるおでございます。 2009/08/21 00:30
あれまっ!そりゃ災難でしたね。
>タイヤの細い高そうな自転車でした。 
ロードバイクですね、ロードバイクのブレーキはスピード調整の為についてるから
普通に握っても止まらないんだよねぇ~
パニクッて思いっきり握ってフロントロックさせて前転したんだよ、お馬鹿さんだわ!
山遊びしてるから何度も前転したことあるけど、回っていれば大した怪我しないよ。
気にしなくてダイジョブ! ←経験者は語る
前のめりに顔面から逝ってたら最悪だけど(汗
でも沙羅さんが怪我無く良かった良かった(笑)
 紗羅月 2009/08/21 21:02
かなりブレーキかけてたのですが、それ以上のスピードだったようで。。。
フロントロック、というよりは段差でぽんっと跳ねていた感じでしたよ。
人間て空飛べるんですね。。。
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