身体に悪いものは・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

身体に悪いものは・・・。
< 衆院選公示・・・。 　｜　まず最初は・・・。 >
身体に悪いものは・・・。 画像1 身体に悪いものは・・・。 画像2
身体に悪いものは美味しいんです（笑）。
依存症かな(笑)。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 588 kcal
目玉焼き（1人前） 322 kcal
サイゼリア チョリソー（3人前） 1140 kcal
17時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鮪刺身（1人前） 100 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 34.8 kcal
白菜の味噌汁（1人前） 48 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
野菜炒め（1人前） 154 kcal
たこ（1人前） 15.2 kcal
18時
ブルーベリー（1人前） 9.8 kcal
  2660 kcal
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