血圧150【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日(水)

血圧150

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逆戻り150
明日から節制


【記録グラフ】
歩行数
8500歩
歩行数(歩) のグラフ
体脂肪率(朝)
29.5%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
血圧
150mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
食事の記録
1411kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
日本生協 お弁当(1人前) 590 kcal
サントリー 胡麻麦茶(1人前) 0 kcal
18時
天ぷらそば(1人前) 452 kcal
23時
もやし(1人前) 37 kcal
ピーマン(1人前) 7.7 kcal
餃子(0.5人前) 191 kcal
グレープフルーツ(0.5人前) 53.2 kcal
  1411 kcal
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