もう秋【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ベイ爺さんのトップページ>記録ノートを見る>もう秋
09年08月24日（月）

もう秋
< 食べすぎ 　｜　頭痛 >
もう秋？
湿気がなくてＧＯＯ
夜道が快適
血圧も少々下がった

【記録グラフ】
歩行数
8500歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 182 kcal
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
トップバリュ 大豆バー（1人前） 100 kcal
ヘーゼルナッツ（1人前） 34.2 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
  1541 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE