56日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

56日目
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【記録グラフ】
家事時間
60分
家事時間（分） のグラフ
 		勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ゼリー（1人前） 250 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 134 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ラムロース（0.3人前） 68.1 kcal
粉ふきいも（2人前） 205 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
18時
モッツアレラチーズ（1人前） 252 kcal
  1120 kcal
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