バーベキューin立川昭和記念公園。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

バーベキューin立川昭和記念公園。
< 期日前投票・・・。 　｜　退職者・・・。 >
バーベキューin立川昭和記念公園。 画像1 バーベキューin立川昭和記念公園。 画像2 バーベキューin立川昭和記念公園。 画像3
職場の写真部のバーベキュー（BBQ)パーティーがありました。
楽しかったですよ・・・今日はわりと涼しかったので・・・！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ご飯 中（1人前） 353 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
12時
サーロインステーキ（1人前） 136 kcal
カルビ（0.2人前） 90.8 kcal
和食さと 豚ロースのしょうが焼き （1人前） 657 kcal
焼きそば（1人前） 503 kcal
17時
キリンビール 一番搾り（4人前） 588 kcal
18時
ホタテごはん（2.5人前） 793 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ししゃも（1.3人前） 324 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 94.9 kcal
  3811 kcal
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コメント
YGT 2009/08/26 16:54 
おおおお！
楽しげですねえ^^
バーベキューしばらくやってないなあ。
 三輪昌志 2009/08/27 15:56 
料理が凝ってました・・・。
好きな人は情熱を持ってやるんですね・・・感心しちゃいました！
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