ちぇっ(-。 -; )・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日(水)

ちぇっ(-。 -; )・・・♪

< 必需品・・・♪  | 可能性・・・♪ >




遅い夏休み♪ 9月の初めに、遠出計画! V(○⌒∇⌒○) ルンルン♪






今朝、来てみれば・・・仕事入ったから、休み一時保留にしてくんろ。 

だとさぁ~!  シーーーー( ̄- ̄)ーーーーン



ニンジンが無くなってしまった・・・

なんの為の、禁酒ダイエット。だったのか? щ(´□`)щ オーマイガーッ!!







よし!もう~~~こうなったら!!!  ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛ ふはははのはぁ~。









               Σ^)/アホーアホー☆ミ








★17  ★ 3/11

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.7kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.9%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
com 2009/08/26 11:41
え、飲むんですか?

どこに行くのかな・・・
いけるといいですね。
 浜ジョー 2009/08/26 13:45
(〓 ̄(∵エ∵) ̄〓)ゞエヘヘ どうしよかな?

ちょっと、飲んだくれの旅に出ようとかと・・・
ばぅ♪ 2009/08/26 12:03
飲酒ダイエットに切り替えよう♪
 浜ジョー 2009/08/26 13:46
ある意味。それも過酷です。

どんだけ飲む気だ?(・Θ・;)アセアセ…
きこたん 2009/08/26 13:20
あらぁ残念♪( ̄▽ ̄)ノ″
あたしゃ今晩逃避行しちゃうもんね~うひ(*^^*)
 浜ジョー 2009/08/26 13:49
本当にそう、思ってる~?(¬o¬)----☆

逃避行って・・・いつもじゃ?    ┏┃①。①┃┛ホエ?
YGT 2009/08/26 13:30
ふはははのは
 ・・・・ふはははは
  逃避行すっかなあああ~
 浜ジョー 2009/08/27 08:07
引き止めはしませんからぁ~! 川 ̄∠ ̄川 フフフ

信楽狸ちゃん 2009/08/26 14:33
まさか・・飲まないよね
( ̄ー+ ̄)フッ
飲まないよねぇ・・( ̄ー ̄)ニヤリ( ̄ ̄ー ̄ ̄)ニヤリ( ̄ ̄ ̄ー ̄ ̄ ̄)ニヤリ

気合いは充分!!
でも体力がついてこない今日この頃。。
どうしたもこうしたも・・
月末・月初・・ランチの予定が入りまくり。。
さぁ・・どうするっ!!って感じぃ(‐^▽^‐)
痩せなきゃ・・食べにいけない( ̄  ̄゜)。グスン
 浜ジョー 2009/08/27 08:10
さて、どうしたと思う~?(* ̄▽ ̄*)ノ"

毎日、だるいよね~!? これが夏ばてなのかな~?
そうそう! ダイエットの目的って、食べる為に!!!だよね!
気にせず思いっ切り食べたいもの~。
私の場合、飲みの方ですけどね。^^。
ま、 2009/08/26 14:54
コメントありがとうございます(^∀^)
いやいや、全然痩せていませんよ…。
私の仲良しな人は、みんな私と同じくらいの身長なのに4㌔ほど違うんで^_^;
写真とかとると、あたしだけヤバいんですよ(笑)
 浜ジョー 2009/08/27 08:17
おはようございます!

そうなんですか~? みなさん、ほ、細いですね~!><
身長って、どのくらいあるのですか?
PONPY 2009/08/26 15:36
ここであきらめずに禁酒ダイエット続けてよぉ。
 浜ジョー 2009/08/27 08:18
(´▽`) ホッ 良かった、昨夜飲まくて。^^;

ありがとう! そう言われると、頑張っちゃうかな~!
となりのポチ 2009/08/26 16:36
禁酒ダイエットはそのためだったんですね。
保留とはまた・・・生殺しのような扱い?
 浜ジョー 2009/08/27 08:21
でしょ~? それも1週間前にだよ!
もう、休みいらんから、現金で還元して!って感じですよ。^^;
mommomo 2009/08/26 16:51
ど~しよっかなぁ、
ど~しよっかなぁぁ、

あぁ~っ、ど~しよっ。。。
 浜ジョー 2009/08/27 08:23
め、めずらしいですね・・・
momo姐さんが、悩むなんて。ヽ(^。^)ノアリャアリャ
grill 2009/08/26 17:29
電車の中で飲む酒も、昼間の食堂で飲む酒も、宿泊先で飲む酒もおいしいっすね。
旅に出たくなりました。
 浜ジョー 2009/08/27 08:25
そうですよ~。その為のダイエットだったのに~。
この先、何を目標に頑張れば良いのか・・・
千尋 2009/08/26 18:52
遠出計画を保留にしてくんろ。
とは・・がっかりだね。
世間では「お盆休み」で休んでいる人が多い中、お仕事に励んでいたのにね(^。^)
ええ゛~!!<`~´>
と、思いつつ断りきれないジョーたんの姿がみえる!!
 浜ジョー 2009/08/27 08:26
千尋さんも、まだ、夏休み残っているのでは~?

とりあえず、集中して、早めに終わらせるつもりです。
でも、なかなか、続かないのよね~、直、気が散る。^^;
Mogart 2009/08/26 19:38
じゃ、もう少し延ばしてもっと長ーい休暇をもらおう!

 って帰ってきたら席がなかったりして・・・ あ~~~あ!
 浜ジョー 2009/08/27 08:28
それって、もしかして経験談? (*'∇')ウフフフフ

ほよほよ♪ 2009/08/26 19:54
禁酒はダイエットのためだったの?
カラダのためかと思ってた~。

ニンジンなくなって、超ショックだね。
でも、楽しみは遠くなればそれまた、燃える???
 浜ジョー 2009/08/27 08:30
禁酒ダイエット、って言ったって、まだ4日です。^^;
もちろん、体の為でもありますよ~。

ははっ~、以前、省吾のコンサートが延期になった事あって・・・
その時の、ショックに比べれば、≧(´▽`)≦アハハハ
紗羅月 2009/08/26 20:50
お休みもらえるといいですね~。

ん?遠出??
広島とか~w
 浜ジョー 2009/08/27 08:33
もう、現金でも良いかも?^^;

あ”~~~、広島行きたいね~!
2,3日の休みでは行けないよね? 1週間ぐらいないと?
団塊修ちゃん 2009/08/26 21:58
忙しそうで大変ですね。過労でインフルなどに罹患なさらないように。
流石、会長!今夜で5連続ですか。
 浜ジョー 2009/08/27 08:38
暇な時は、全くもって、暇! 極端で嫌なのですよ~。

良くご存知で! でも違います、4日連続で終了です。ヽ(´▽`)/へへっ
みちやん 2009/08/26 22:23
わーい♪ 一緒にのもー(^^)/Ц

禁酒できないどころか、
もう、ダイエットもよくわかんなくなっちゃいましたよ~~ん(T_T)
 浜ジョー 2009/08/27 08:45
(〃´・ω・`)ゞえへへっ♪ 我慢出来たよ。
体重が急増してしまってさっ。^^;

そんな時もあるし、無理にやらなくても良いと思うよ~
空回りして、良い結果出ないもの~。
自分が調子の良いときにするのが一番。
たろりん 2009/08/26 22:36
この際、仕事がひと段落したら、姿を消すっていうのはどうですか?
長~いお休みとっても誰も何も言えないのではないかな。
そして、それまで禁酒し続けると、はじめの一杯が甘露ですよ~!
 浜ジョー 2009/08/27 08:48
おんなひとり旅ですか?^^
姿消しても、どうせ、その辺で飲んだくれてると、
思われるだけでしょうけどね!
ドルフィン2 2009/08/26 23:33
・・・・予期せぬ事・・・ありますよねぇ~。
・・・あまり、??無茶??しないでくださいね(笑)。


 浜ジョー 2009/08/27 08:50
PC,まだ大丈夫のようですね。^^;

大丈夫、しませんよ。週末までは! 多分ね。(・Θ・;)アセアセ…
きのっち 2009/08/26 23:58
ありゃま・・・!!
そんな仕事、、、(ノ=゚ロ゚)ノ ⌒┫:・’.::ヤッテラレルカニャアアアァァァァァ!!!!

って 出来たら良いのにねぇ~(笑)
 浜ジョー 2009/08/27 08:52
顔には十分出てるみたい。(=`(∞)´=) ブーブー!!

良かったね、早く回復して~♪ 
やっぱ、あれが一番だよね!びゃははは (≧ω≦)b
はりそん705 2009/08/27 08:53
ご褒美飲み。(*^^)v
良いではないですか???
頑張った自分に!!!(悪魔の声?)
 浜ジョー 2009/08/29 08:25
おはよう~♪
ご褒美飲み~? 毎晩じゃ~、意味無いよね。^^;

bluemoon 2009/08/28 12:54
こんばんわ。
週末ですねー^^
私も夏休み取得、9月ですよぉ~。
今日は暑くてだるいです・・・・。
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