立ちはだかる壁。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

立ちはだかる壁。
< ひかえめ。 　｜　やばい、やばい。 >
大袈裟なタイトルですが、
あと３Kgの壁が立ちはだかってます。

７０Kg近くに、体重が下がった途端、
「ついつい」っていう油断が始まります。

毎日計っていた体重も２〜３日おきになったり、
寝る前についお菓子を食べ過ぎたりね。

このままじゃ、行ったり来たりを繰り返すばっかりで、
進展が有りませんね、もうすぐ９月。

目標まで、もうちょっとのとこなので、
ここまできて頓挫しない様、
初心に返って、ガンバラナクッチャね！！。
【記録グラフ】
ウエスト
87.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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