no title【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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23:00 氷 × 10 100ml
23:00 野菜J 100ml（夜中：200ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 90ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 ラブレ 80ml
09:00 LG21 112ml
10:00 からだ巡茶 400ml（午前：942ml）
12:00 200ml
14:00 カフェラテ 350ml
20:00 ラブレ 80ml（午後：630ml）
合計：1932ml（1772ml）

08:00 中
09:00 少し～中
14:30 中～普通
17:00 中
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