「食事の記録」 ～Junkersさんの記録ノート

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Junkersさんの2009年08月の記録ノート

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 08月31日（月）
23:00 氷 × 10 100ml
23:00 野菜J 100ml（夜中：200ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 90ml ...
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太ってく・・・

 08月28日（金）
22:00 氷 × 10 100ml
22:00 炭酸 100ml（夜中：200ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 カコナール 45ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 75ml ...
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 08月27日（木）
22:00 氷 × 10 100ml
23:00 DAKARA 100ml（夜中：200ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 85ml ...
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 08月26日（水）
21:00 氷 × 8 80ml
22:00 DAKARA 100ml
22:00 カルピスソーダ 200ml（夜中：380ml）
06:00 リポビタンエース 100ml
07:00 無調整豆乳 140ml
07:00 キウイ 70ml ...
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 08月25日（火）
21:00 氷 × 8 80ml
21:00 炭酸 100ml
21:00 DAKARA 50ml（夜中：230ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 75ml ...
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 08月24日（月）
22:00 氷 × 10 100ml
23:00 DAKARA 100ml
24:00 DAKARA 100ml（夜中：300ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 75ml ...
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 08月19日（水）
22:00 がりがり君 50ml
23:00 氷 × 10 100ml
23:00 炭酸水 100ml（夜中：250ml）
06:00 DAKARA 180ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 75ml ...
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 08月18日（火）
22:00 氷 × 10 100ml
22:00 DAKARA 100ml（夜中：200ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 75ml
07:00 バナナ 85ml ...
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 08月17日（月）
22:00 氷 × 10 100ml
22:00 DAKARA 100ml
22:00 カルピス 50ml（夜中：250ml）
05:00 DAKARA 150ml
06:00 DAKARA 50ml
07:00 豆乳 150ml ...
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 08月16日（日）
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 08月14日（金）
23:00 氷　× 10 100ml
23:00 炭酸 200ml（合計：300ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 75ml
07:00 スイカ 180ml ...
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クッキー食べちゃった・・・

 08月13日（木）
22:00 氷 × 10 100ml
22:00 炭酸 100ml（夜中：200ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 80ml
07:00 スイカ 135ml ...
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 08月12日（水）
23:00 氷 × 10 100ml
23:00 DAKARA 100ml
23:00 カルピス 100ml（夜中：300ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
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やってしまいました

 08月11日（火）
22:00 氷 × 10 100ml
22:00 にんじんJ 125ml
22:00 カルピス 50ml（夜中：275ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 180ml
07:00 キウイ 80ml ...
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あれ？

 08月10日（月）
22:00 いっぱいいっぱい　→ R
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 80ml
07:00 バナナ 83ml
07:00 プルーン 50ml ...
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 08月07日（金）
22:00 氷 100ml
22:00 DAKARA 100ml（夜中：200ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 80ml
07:00 バナナ 80ml ...
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 08月06日（木）
00:00 炭酸＆氷 300ml（夜中：300ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 80ml
07:00 プルーン 60ml ...
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 08月05日（水）
23:00 ジュースと氷 いっぱい
06:00 炭酸 200ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 バナナ 90ml ...
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 08月04日（火）
23:00 氷、炭酸、コーラ （夜中：200ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 牛乳 20ml ...
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脱出！！！

 08月03日（月）
23:00 いっぱい （夜中：300ml）
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 プルーン 70ml
07:00 ヤクルト 80ml ...
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 08月02日（日）
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