「食事の記録」 ~Junkersさんの記録ノート

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Junkersさんの2009年08月の記録ノート

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08月31日(月)
23:00 氷 × 10 100ml
23:00 野菜J 100ml(夜中:200ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 90ml ...
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太ってく・・・

08月28日(金)
22:00 氷 × 10 100ml
22:00 炭酸 100ml(夜中:200ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 カコナール 45ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 75ml ...
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08月27日(木)
22:00 氷 × 10 100ml
23:00 DAKARA 100ml(夜中:200ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 85ml ...
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08月26日(水)
21:00 氷 × 8 80ml
22:00 DAKARA 100ml
22:00 カルピスソーダ 200ml(夜中:380ml)
06:00 リポビタンエース 100ml
07:00 無調整豆乳 140ml
07:00 キウイ 70ml ...
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08月25日(火)
21:00 氷 × 8 80ml
21:00 炭酸 100ml
21:00 DAKARA 50ml(夜中:230ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 75ml ...
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08月24日(月)
22:00 氷 × 10 100ml
23:00 DAKARA 100ml
24:00 DAKARA 100ml(夜中:300ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 75ml ...
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08月19日(水)
22:00 がりがり君 50ml
23:00 氷 × 10 100ml
23:00 炭酸水 100ml(夜中:250ml)
06:00 DAKARA 180ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 75ml ...
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08月18日(火)
22:00 氷 × 10 100ml
22:00 DAKARA 100ml(夜中:200ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 75ml
07:00 バナナ 85ml ...
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08月17日(月)
22:00 氷 × 10 100ml
22:00 DAKARA 100ml
22:00 カルピス 50ml(夜中:250ml)
05:00 DAKARA 150ml
06:00 DAKARA 50ml
07:00 豆乳 150ml ...
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08月16日(日)
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08月14日(金)
23:00 氷 × 10 100ml
23:00 炭酸 200ml(合計:300ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 75ml
07:00 スイカ 180ml ...
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クッキー食べちゃった・・・

08月13日(木)
22:00 氷 × 10 100ml
22:00 炭酸 100ml(夜中:200ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 80ml
07:00 スイカ 135ml ...
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08月12日(水)
23:00 氷 × 10 100ml
23:00 DAKARA 100ml
23:00 カルピス 100ml(夜中:300ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
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やってしまいました

08月11日(火)
22:00 氷 × 10 100ml
22:00 にんじんJ 125ml
22:00 カルピス 50ml(夜中:275ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 180ml
07:00 キウイ 80ml ...
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あれ?

08月10日(月)
22:00 いっぱいいっぱい → R
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 80ml
07:00 バナナ 83ml
07:00 プルーン 50ml ...
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08月07日(金)
22:00 氷 100ml
22:00 DAKARA 100ml(夜中:200ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 80ml
07:00 バナナ 80ml ...
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08月06日(木)
00:00 炭酸&氷 300ml(夜中:300ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 80ml
07:00 プルーン 60ml ...
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08月05日(水)
23:00 ジュースと氷 いっぱい
06:00 炭酸 200ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 バナナ 90ml ...
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08月04日(火)
23:00 氷、炭酸、コーラ (夜中:200ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 牛乳 20ml ...
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脱出!!!

08月03日(月)
23:00 いっぱい (夜中:300ml)
06:00 DAKARA 150ml
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 プルーン 70ml
07:00 ヤクルト 80ml ...
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08月02日(日)
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