no title【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
13200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
12時
和食さと おろしとんかつ 単品（1人前） 1014 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
イトメン チャンポンめん（1人前） 497 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
餃子　１（1人前） 880 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  3558 kcal
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