風邪で・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

風邪で・・・。
< 風邪の花・・・・・... 　｜　仕事欠勤！ >
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今日は仕事を早退した。
身体の節々が痛くてどうしようもなかったです。
新型インフルエンザではなく、ただの風邪だったのが、不幸中の幸いでした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
すた丼（1人前） 1343 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 34.9 kcal
11時
味噌ﾗｰﾒﾝ（1人前） 403 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
17時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
けんちん汁（3人前） 474 kcal
  2647 kcal
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