no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
6082歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
12時
雑炊（1.5人前） 302 kcal
20時
塩サバ（0.25人前） 133 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
アボガドサラダ（0.5人前） 100 kcal
コンニャク（1人前） 20 kcal
貝柱（1人前） 60 kcal
雪印乳業 割けるチーズ（0.5人前） 49.5 kcal
発泡酒（1.5人前） 236 kcal
ワイン（6人前） 438 kcal
  1794 kcal
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