no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
10010歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
12時
西友 にぎり寿司　葵（1.4人前） 662 kcal
19時
味の素 枝豆（0.5人前） 150 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 卵（0.4人前） 30.8 kcal
豆腐（0.7人前） 57.9 kcal
舌平目（1人前） 100 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
21時
シャンパン（2人前） 120 kcal
ハイボール（3人前） 180 kcal
  2193 kcal
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