no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
9675歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
12時
やまかけうどん（1人前） 400 kcal
19時
刺身（1人前） 100 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
味の素 枝豆（0.2人前） 60 kcal
アジの南蛮漬け（0.1人前） 66.2 kcal
アラ煮（1人前） 94 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
20時
ワイン（2人前） 146 kcal
21時
ハイボール（4人前） 240 kcal
  1704 kcal
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