66日目　連続出張シリーズ第2　2日目【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

66日目　連続出張シリーズ第2　2日目
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【記録グラフ】
家事時間
0分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
86.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
6時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（2人前） 276 kcal
12時
弁当（1.2人前） 720 kcal
17時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
18時
ミネストローネ（1.2人前） 227 kcal
  1994 kcal
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