67日目　連続出張シリーズ第2　3日目　帰宅【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

67日目　連続出張シリーズ第2　3日目　帰宅
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【記録グラフ】
家事時間
0分
家事時間（分） のグラフ
 		勉強時間
6時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腹囲
86.5cm
腹囲（cm） のグラフ
ウエスト
80.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
健康コーポレーション 豆乳クッキー（1人前） 146 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
Soup Stock Tokyo ボルシチ（1人前） 133 kcal
Soup Stock Tokyo 生姜入り７種の野菜のスープ S（1人前） 58 kcal
19時
ファミリーマート ます寿司（3人前） 513 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
  1562 kcal
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