9/4　金曜【nekobaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

9/4　金曜
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【今日の感想】
寝坊（最近多い。。）　記録無し

【朝ごはん】
ますの寿し　おにぎり　190kcal
ハム玉子チーズ野菜サンド　286kcal
ワンダ　劇的尾藤　24kcal

【昼ごはん】
うな丼　小
カレーコロッケ　1個
マカロニサラダ　少々

【間食】
ジョージア　カフェオレ　57kcal
JT Powerful爽快ビタミン　182kcal

【晩ごはん】
飲み会　呑んだ
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