2.22【nekobaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

2.22
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【今日の感想】
ここ最近、どこもかしこも人間だらけだなと思います。
まあ、だからなんだって話ですけどね。
多いなぁって。

たまには25時前に寝てこましたろと思うので、これ呑んだら寝ます。

【朝ごはん】
食パン　2枚
いちごジャム

【昼ごはん】
ミックスグリル定食　みたいなやつ

【晩ごはん】
かんぴょう巻き　2本
冷奴
ラー油
日本酒　1合
芋焼酎　1合
【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟（2人前） 316 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
12時
ガスト ミックスグリル（1人前） 793 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
かんぴょう巻き（1人前） 258 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油（0.1人前） 6.6 kcal
22時
日本酒（1人前） 193 kcal
23時
芋焼酎（1人前） 90 kcal
  2120 kcal
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コメント
saeco* 2010/02/24 06:01 
5本買いだめには参りました:O
こりゃよっぽどだ。
なんだかすごく気になってきたぞ…！:D
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