2.13【nekobaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

2.13
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【今日の感想】
マーマレードカロリー高い。
明日のバレンタインは中止です。

【朝ごはん】
４時くらいに調理パン食べたからそれが朝ご飯のはず

【昼ごはん】
超熟　2枚
マーマレード

【晩ごはん】
カキフライ
ごはん
サラダ

【夜食】
冷奴
ラー油
焼酎
【記録グラフ】
食事の記録
2531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
日本ビーンズ株式会社 国産丸大豆豆腐　絹ごし（1人前） 45 kcal
桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油（0.1人前） 72.2 kcal
芋焼酎（1人前） 90 kcal
4時
セブンイレブン 照りマヨチキンロール（1人前） 339 kcal
セブンイレブン たっぷりコーンマヨネーズ（1人前） 385 kcal
12時
敷島製パン 超熟（2人前） 316 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
19時
カキフライ（1.5人前） 393 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
oto ロールケーキ（0.2人前） 75.6 kcal
23時
山芳製菓株式会社 北海道コンポタ味（0.9人前） 272 kcal
  2531 kcal
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コメント
saeco* 2010/02/14 15:06 
チョコレートとマーマレードって、すっごい合うよねっ:D
 nekoba 2010/02/16 01:07 
板チョコにのっけるんですか？とマジ質問
saeco* 2010/02/17 00:15 
フランスパンを横半分に切りますな。
そして下半分の上に板チョコを載せますな。
そしてその板チョコの上にマーマレードをたっぷり載せますな。
然る後にフランスパンの上半分を載せまして、おもむろにかぶりつきますな。
唇の端からマーマレードが垂れ落ちつつ、顔がにやけますな。
それでえーのです:D
 nekoba 2010/02/22 00:47 
チョコ溶かさないんですね！
素材は普通なのに何かワイルド・・・！
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