体調不良は続く・・・・！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

体調不良は続く・・・・！
< 仕事欠勤！ 　｜　眠りオヤジ！ >
体調不良は続く・・・・！ 画像1 体調不良は続く・・・・！ 画像2
今日も調子が悪い！
何とかならないのか？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
キリンビール 一番搾り（2人前） 294 kcal
6時
チャルメラ（2人前） 900 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ラー油（2人前） 55.1 kcal
18時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
切干大根（1人前） 86.8 kcal
厚揚げの煮物（1人前） 446 kcal
まぐろの煮つけ（1人前） 453 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
けんちん汁（1人前） 158 kcal
  3004 kcal
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