30500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

30500
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板橋　　　　500
ＤＶＤﾚﾝﾀﾙ　30000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
麦茶（2人前） 4 kcal
12時
大塚製薬 ポカリ（2人前） 270 kcal
16時
だんご（1人前） 52.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
サラダ（2人前） 131 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
しゃぶしゃぶ（0.7人前） 279 kcal
鮭（0.7人前） 103 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
20時
oto おこわ（1人前） 375 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
アンパン（1人前） 196 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
  2252 kcal
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